Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

90 ko'rilgan
Semirib ketishning sabablaridan biri- uyqusizlikdir.

✅ Agar Siz faol hayot tarzi bilan shug‘ullansangiz ham, haftada 5 marta sport zalida mashq qilsangiz ham, ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 90 ko'rilgan
98 ko'rilgan
Kimlarga tuzlangan karam yeyish man qilinadi?

✅ Qalqonsimon bez va oshqozon osti bezi bezovta qiladigan kishilarga.

✅ Gipertoniya, buyrak ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 98 ko'rilgan
151 ko'rilgan
Bachadon ichi apiralining afzalliklari

❗️BIS bir qator afzalliklarga ega, aynan shular uni ommalashib ketishiga sabab bo’lgan:

Ishonchli ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 151 ko'rilgan
216 ko'rilgan
Yetilmagan chaqaloq organizmida barcha organ va sistemalarda rivojlanish tugallanmagan bo'ladi. Nerv tizimi, yurak-qon-tomir tizimining ohirigacha shakllanmaganligi hisobiga ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 216 ko'rilgan
244 ko'rilgan
Chin va soxta to’lg’oq farqlari

Brekston-Xiks to’lg’oqlari, chin (haqiqiy) to’lg’oqlardan farqli o’laroq, kam uchraydi va doimiy emas. Qisqarishlar bir ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 244 ko'rilgan
118 ko'rilgan
Uzumdan foydalanish qarish jarayonini sekinlashtiradi, yoshlikni saqlaydi, qon tomirlari va yurakni erta eskirishdan himoya qiladi.

Uzum qon bosimini ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 118 ko'rilgan
109 ko'rilgan
Nima uchun xavotir tufayli nafas olish qiyinlashadi?

❗️Agar biror narsadan tashvishlansangiz yoki juda qo‘rqsangiz, nafas olish tez-tez bo‘ladi. Hissiy ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Fev da maqola yozgan. | 109 ko'rilgan
170 ko'rilgan
Ayollar uchun bedana tuxumi qanday ahamiyatga ega?

✅ Mahsulot soch va teri uchun zarur bo‘lgan A vitaminiga boy.
✅ Beda tuxum gormonal fonni muvozanatga ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Fev da maqola yozgan. | 170 ko'rilgan
158 ko'rilgan
Xina bosh og‘rig‘i, migren va bosh aylanishini davolashini bilasizmi?
 
✅ Xina barglarining yallig‘lanishga qarshi xususiyatlari kapillyarlar ( mayda qon ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Fev da maqola yozgan. | 158 ko'rilgan
121 ko'rilgan
Yong‘oq iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

✅ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

✅ Har kuni ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Fev da maqola yozgan. | 121 ko'rilgan
187 ko'rilgan
Vaqtida turmushga chiqmaslik kasallikka olib keladimi?

Organizmda ma’lum maqsadda ishlab chiqarilgan garmon yoki bioloik aktiv modda o‘sha narsaga sarf ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Fev da maqola yozgan. | 187 ko'rilgan
143 ko'rilgan
Qovunni hech narsa bilan birga iste’mol qilmagan ma’qul. Chunki yetarli darajada hazmi og‘ir mahsulot. Shuning uchun, qovunni alohida yegulik sifatida tongda yoki tushdan ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Fev da maqola yozgan. | 143 ko'rilgan
152 ko'rilgan
Uni krandan oqib turgan sovuq suv ostida biroz ushlab turing va iste’mol sodasiga chuqur botiring. Qo‘lingizni olganda qor tushgandek bo‘lib ko‘rinadi. Soda ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Fev da maqola yozgan. | 152 ko'rilgan
156 ko'rilgan
✅ Vitaminlar bilan to‘yinganlik. Homilador ayollar uchun vitaminlarni qayerdan olish kerakligi haqidagi savol yeng o‘tkirdir. Yangi siqilgan tabiiy olma sharbati tarkibidagi ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Fev da maqola yozgan. | 156 ko'rilgan
709 ko'rilgan
Ukoldan keyin qolgan ko‘karish va shishlarni uy sharoitida yo‘qotish. ⏺

✅ Magneziyali (magniy sulfat)  kompress - buning uchun paxtani magneziya bilan ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Fev da maqola yozgan. | 709 ko'rilgan
115 ko'rilgan
QUSISHNING DAVOLARI

 Behi suvidan ichib turilsa, qusishni to‘xtatadi.

 Pistani ivitib, suvini ichish, qusishdan xalos etadi.

SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Fev da maqola yozgan. | 115 ko'rilgan
132 ko'rilgan
AYOLLAR BЕPUSHTLIGINING DAVOSI – MAVRAK

✅ Bu o‘simlikning shifobaxsh xususiyatlariga ko‘p bor guvoh bo‘lganman. Shu qatorda ayollar bepushtligida ham ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Fev da maqola yozgan. | 132 ko'rilgan
115 ko'rilgan
Yurak uchun tezkor  test

✅ Yurak va qon aylanish tizimining ishini tekshirish uchun kaftlaringizni muzli suvga 30 soniya davomida botirib oling.

SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Fev da maqola yozgan. | 115 ko'rilgan
194 ko'rilgan
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Makkajo‘xori jigarni tiklashi rostmi?

 Makkajo‘xori tarkibida B4 vitamini (xolin) ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Fev da maqola yozgan. | 194 ko'rilgan
228 ko'rilgan
Eriydigan qahvani tez-tez ichish zararli ekan!

✅ Eriydigan qahvani tez-tez ichish uni diuretik ta’siri borligi sababli kuchli suvsizlanishga olib kelishi mumkin. ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Fev da maqola yozgan. | 228 ko'rilgan