Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

158 ko'rilgan
ENG ZARUR TIBBIY O‘GITLAR
ENG ZARUR TIBBIY O‘GITLAR

1. Iliq ko‘k choy asal bilan ichilganda miyaga ko‘p foyda beradi.

2. Tishlaringizni toza tuting.

3. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Mart, 24 da maqola yozgan. | 158 ko'rilgan
141 ko'rilgan
Pollarni yuvish insult va yurak xuruji xavfini kamaytiradi - olimlar
Pollarni yuvish insult va yurak xuruji xavfini kamaytiradi - olimlar

Avstraliyalik olimlar 5-10 daqiqa davom etadigan jismoniy faollik yurak-qon tomir kasalliklari ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Mart, 24 da maqola yozgan. | 141 ko'rilgan
379 ko'rilgan
Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun parhez.
Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun parhez.

✅ Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun 1 kunlik parhez menyusi.

✅ Nonushta. Olma bilan ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart, 24 da maqola yozgan. | 379 ko'rilgan
140 ko'rilgan
CHILONJIYDA SHAMOLLASHNI DAF QILADI
CHILONJIYDA SHAMOLLASHNI DAF QILADI

✅ Chilonjiyda mevalari shu bilan birga, undan tayyorlangan damlama yuqori nafas yo‘llari yallig‘langanda ijobiy samara ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart, 24 da maqola yozgan. | 140 ko'rilgan
188 ko'rilgan
Qovun urug‘larini iste’mol qilish qorin qismidagi ortiqcha yog‘larni eritib, qomatingizni chiroyli qilib ko‘rsatadi!
Qovun urug‘larini iste’mol qilish qorin qismidagi ortiqcha yog‘larni eritib, qomatingizni chiroyli qilib ko‘rsatadi!
 
✅ Qovun urug‘ini iste’mol ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart, 24 da maqola yozgan. | 188 ko'rilgan
131 ko'rilgan
Muzlatilgan limonning foydalari
Muzlatilgan limonning foydalari

✅Muzlatilgan limonni qobig‘i bilan birga sevimli ichimlikingizga qo‘shing va ajoyib shifobaxsh effektga yeea bo‘ling.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart, 24 da maqola yozgan. | 131 ko'rilgan
206 ko'rilgan
Chaqaloqlarda issiqlik toshmasi nima sababdan paydo bo'ladi
Chaqaloqlarda issiqlik toshmasi nima sababdan paydo bo'ladi?

Toshmalar haddan tashqari terlash tufayli ter bezlari to'silib qolganda yuzaga kelib, terida qizil ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Mart, 24 da maqola yozgan. | 206 ko'rilgan
139 ko'rilgan
Sigareta tutuni bilan birgalikda chekuvchi quyidagi moddalarni ham yutadi:
Sigareta tutuni bilan birgalikda chekuvchi quyidagi moddalarni ham yutadi:

⭕️Margimush. Bu zahar yurak muammolariga sabab bo‘ladi, saratonni keltirib chiqaradi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Mart, 24 da maqola yozgan. | 139 ko'rilgan
278 ko'rilgan
Yosh bolalarga har xil tinchlantiruvchi, og‘riq qoldiruvchi va uxlatuvchi dorilarni berishda ogoh bo‘ling!!!
Yosh bolalarga har xil tinchlantiruvchi, og‘riq qoldiruvchi va uxlatuvchi dorilarni berishda ogoh bo‘ling!!!

✅ Dunyoning ko‘plab rivojlangan mamlakatlarida ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart, 24 da maqola yozgan. | 278 ko'rilgan
192 ko'rilgan
2 ta holatda tabletka o‘rniga banan iste’mol qilgan ma’qul.
2 ta holatda tabletka o‘rniga banan iste’mol qilgan ma’qul.

✅Gipertenziya.
Gipertenziya bilan og‘rigan ko‘p odamlarda kaliy yetarli emas. Tuzlar, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart, 24 da maqola yozgan. | 192 ko'rilgan
169 ko'rilgan
Bosh og‘rig‘imi, toza havo kerak
Bosh og‘rig‘imi, toza havo kerak

Ko‘pincha bosh og‘rig‘i oddiygina gipoksiya, ya’ni kislorod yetishmasligi tufayli yuzaga keladi, ayniqsa isitish ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart, 24 da maqola yozgan. | 169 ko'rilgan
190 ko'rilgan
Osh tuzi yodlangan bo‘lishi shart!
Osh tuzi yodlangan bo‘lishi shart!

     ⚫️Bu talab dunyoning ko‘plab mamlakatlarida amalda.
 Osh tuzi — inson tanasiga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart, 24 da maqola yozgan. | 190 ko'rilgan
241 ko'rilgan
Tabiiy usullar yordamida sog‘lomlashtirish bola organizmiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi
Tabiiy usullar yordamida sog‘lomlashtirish bola organizmiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi

➡️Yiliga bir marta yoz kunlari bolani tog‘ yon-bag‘irlariga olib ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 241 ko'rilgan
298 ko'rilgan
Ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz kerak, lekin haftada ikki marta o‘zingizni yuvishingiz kerak.
Ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz kerak, lekin haftada ikki marta o‘zingizni yuvishingiz kerak.

✅Professor olimlar ogohlantiradi - dushga tez-tez borish ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 298 ko'rilgan
423 ko'rilgan
Suvga cho‘kkanda qanday birinchi yordam ko‘rsatish kerak?
Suvga cho‘kkanda qanday birinchi yordam ko‘rsatish kerak?

✍️ Shifokor Laylo Baxtiyorova:

 Tez yordam mashinasi yetib kelganiga qadar ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 423 ko'rilgan
237 ko'rilgan
Yogurt bolalar uchun zararli!
Yogurt bolalar uchun zararli!

✅Yogurt foydali bakteriya, oqsil, kalsiy va vitaminga boy bo‘lishiga qaramay, shakar miqdori katta odam normasi uchun ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 237 ko'rilgan
153 ko'rilgan
Ushbu vosita ovqat hazm qilish va yurak-qon tomir kasalliklarini davolaydi
Ushbu vosita ovqat hazm qilish va yurak-qon tomir kasalliklarini davolaydi

 Tarkibi: 20 dona quritilgan anjir, 200 ml zaytun yog‘i.

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 153 ko'rilgan
188 ko'rilgan
O‘tkir qalampir baxtli bo‘lishga yordam beradi
O‘tkir qalampir baxtli bo‘lishga yordam beradi

O‘tkir taom endorfin (baxt gormoni)ni  ishlab chiqarilishiga ta’sir qiladi.

Kapsaitsin – ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Mart, 24 da maqola yozgan. | 188 ko'rilgan
209 ko'rilgan
Qahva odamni jonlantiradi
Qahva odamni jonlantiradi

☕️ Qahva qon bosimini oshiradi, u tufayli yurak tez va tez ura boshlaydi. Gipertenziya bilan og‘rigan odamlar, kasallikning ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 29 Fev, 24 da maqola yozgan. | 209 ko'rilgan
174 ko'rilgan
Oyoq salomatligi uchun juva yordamida massaj
Oyoq salomatligi uchun juva yordamida massaj

✅ Juva oyoqlarning charchoq va shishishiga qarshi kurashda ajoyib yechim bo‘ladi. Og‘ir kundan so‘ng, vaziyatni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 29 Fev, 24 da maqola yozgan. | 174 ko'rilgan
Sahifa: