iste'mol sodasi bilan bir hafta bir marta chaying. bu tishni oralarini ochib oqartiradi.
2-usul: aptekadan Aktivniy ugol olib (aktivlashtirilgan ko'mir) tuyib ertalab tish pastasi o'rniga tish cho'tkani ustiga bir choy qoshiq to'kib tishingizni har doimgidek yuving, Sinalgan