Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

130 ko'rilgan
Ko'kat va karam miya ozuqasi
Кўкат ва карам – мия озуқаси

Диетолог олимлар 27 йиллик тадқиқот натижасида мия учун энг ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 130 ko'rilgan
147 ko'rilgan
Bo'g'imlardagi tuzni yo'qotish usullari
✅ БЎҒИМЛАРДАГИ ТУЗНИ ЙЎҚОТИШ УСУЛЛАРИ

1⃣ Ҳар куни 1 граммдан ун шаклига келтириб ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 147 ko'rilgan
97 ko'rilgan
Oyoq terlashiga qarshi
Оёқ терлашига қарши...

✅ Фуратсилин таблеткасини олиб, уйда 2 литр илиқ сувга 2 дона ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 97 ko'rilgan
461 ko'rilgan
Qizlik bokiralik pardasi
Қизлик (бокиралик) пардаси

Бокиралик пардаси қизлар қинини ташқи томондан “ёпиб” туради. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 461 ko'rilgan
141 ko'rilgan
Xayz funksiyasining buzilishi
Hayz funksiyasining buzilishi

Hayz funksiyasi ayollar salomatligining muhim mezonlaridan biri hisoblanadi. Noto‘g‘ri ovqatlanish, ko‘pgina yuqumli kasalliklar, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 141 ko'rilgan
106 ko'rilgan
Qomatiga eʼtibor berib yuradigan qizlar yotoqda faolroq
Qomatiga e'tibor berib yuradigan qizlar yotoqda faolroq.

 Olimlar ovqatlanishni yaxshi ko'radigan va qomatiga e'tibor berib yuradigan qizlarning oʻrtasida ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 106 ko'rilgan
178 ko'rilgan
Ertalab ham er xotin birga bo'lishi mumkinmi
#Savol: Ertalab ham er-xotin birga boʻlishi mumkinmi?  Xavfli joyi yoʻqmi?

Javob: Tongda er-xotin jinsiy munosabatda boʻlishi nafaqat zararsiz, balki ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 178 ko'rilgan
149 ko'rilgan
Muntazam jinsiy aloqa qilish sizni 10 yoshga yoshartiradi
Muntazam jinsiy aloqa qilish sizni 10 yoshga yoshartiradi!

◾Jinsiy aloqa vaqtida serotonin gormoni ajralib chiqadi. Bu modda sizdagi stressni kamaytiradi (bizni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 149 ko'rilgan
112 ko'rilgan
Xomilador bo'lish uchun eng maqbul kunlarni biling
Ҳомиладор бўлиш учун энг маъқул кунларни билинг

Турмушга чиққан ҳар қандай аёл тезроқ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 112 ko'rilgan
114 ko'rilgan
Xar kuni bir xovuch mayiz isteʼmol qiling
Ҳар куни бир ҳовуч майиз истеъмол қилинг

 Қуритилган узумда витаминларнинг 80 фоизи ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 114 ko'rilgan
161 ko'rilgan
Homilador ayollarda birinchi ultra tovush qachon o'tkaziladi
❓Ҳомиладор аёлларда биринчи ультра товуш қачон ўтказилади?

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 161 ko'rilgan
140 ko'rilgan
Bola emlangandan keyin
❓Bola emlangandan keyin yosh onalar qanday tavsiyalarga amal qilishi zarur?

Emlashdan so‘ng bola tana harorati ko‘pi bilan 38.5 darajagacha ko‘tarilsa, bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 140 ko'rilgan
210 ko'rilgan
Emizikli ayollar qanday mahsulotlarni isteʼmol qilishi mumkin
EMIZIKLI AYOLLAR QANDAY MAHSULOTLARNI ISTEʼMOL QILISHI MUMKIN?

‍♀Tugʻruqdan keyin ayol ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 210 ko'rilgan
174 ko'rilgan
Kechqurun tez-tez xojatga chiqish erkak uchun xaflimi
⬜️Исмалоқ нима учун фойдали?

✅Исмалоқ таркибида оқсил, ёғ, углевод, тўйинган ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 174 ko'rilgan
216 ko'rilgan
Ismaloq nima uchun foydali
⬜️Исмалоқ нима учун фойдали?

✅Исмалоқ таркибида оқсил, ёғ, углевод, тўйинган ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 216 ko'rilgan
211 ko'rilgan
Nordon anor foydalimi
➡️НОРДОН АНОР ФОЙДАЛИМИ?

Маълумки, қандли диабетга чалинган кишилар тез-тез чанқайди. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 211 ko'rilgan
177 ko'rilgan
No'xatning foydasi
НУХАТНИНГ ФОЙДАСИ ХАКИДА БЕШ МАЪЛУМОТ.

Нўхат дамламаси сахар 200 граммдан 1 маҳал ичилса,
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 177 ko'rilgan
214 ko'rilgan
Ichni yumshatuvchi maxsulotlar
Ични юмшатувчи маҳсулотлар:

• Ўрик, олма, олча, нок

• Арпа, сули қайнатмаси

• ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 214 ko'rilgan
138 ko'rilgan
Buyraklarimizni buzadigan odatlar
Буйракларимизни бузадиган одатлар

 Ширин кола

Агар сиз кунига 2 ёки ундан ортиқ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 138 ko'rilgan
152 ko'rilgan
Salomatlik uchun foydali 8 ta o'tlar
#фойдали

Саломатлик учун 8 фойдали ўтлар

• Розмарин - мия учун.

• Шалфей - ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 152 ko'rilgan
Sahifa: