Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

108 ko'rilgan
Chipslarning zarari
Чипсларнинг зарари

✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 108 ko'rilgan
47 ko'rilgan
Qo'llar uvishsa
Қўллар увишса...

✅ Агар қўлларингиз увишса, бошингизни секин айлантиришни бошланг. Кўпинча ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 47 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Xayz davri kayfiyatga qanday taʼsir qiladi
Ҳайз даври кайфиятга қандай таъсир қилади?

✅ Ҳайз кўриш бошланишидан 10 кун олдин ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
88 ko'rilgan
Pomidor sizni Xusan buzardan qutqaradi
Помидор сизни ҳуснбузардан қутқаради.

 

 Помидорлар C ва А витаминларига бой, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 88 ko'rilgan
80 ko'rilgan
Uyqudan oldin yurushning foydalari
Уйқудан олдин юришнинг фойдалари.

⏰ Агар сиз 30-60 дақиқа вақт сарфлашни одат қилсангиз, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 80 ko'rilgan
105 ko'rilgan
Yodli setkaning siz bilmagan mo'jizalari
ЙОДЛИ СЕТКАНИНГ СИЗ БИЛМАГАН МЎЪЖИЗАЛАРИ

Йодли сетканинг фойдаси

Терига йодли ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 105 ko'rilgan
70 ko'rilgan
Novvot ko'zga quvvat
НОВВОТ – КЎЗГА ҚУВВАТ.

✅ Туйилган бир пиёла новвот кукунига шунга тенг миқдорда туйилган ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 70 ko'rilgan
60 ko'rilgan
Uyg'onganingizdan keyin shokolad isteʼmol qiling
Уйғонганингиздан кейин шоколад истеъмол қилинг.

✅ Эрталаб шоколад истеъмол қилиш ёғ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 60 ko'rilgan
1,049 ko'rilgan
Qo'y dumba yog'ining qanday foydali xususiyatlari bor
❓Қўй думба ёғининг қандай фойдали хусусиятлари бор?

✅ У озуқа моддаларига ва ҳар хил ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 1,049 ko'rilgan
44 ko'rilgan
Unib chiqqan piyozni isteʼmol qilish xavflimi
❓Униб чиққан пиёзни истеъмол қилиш хавфлими?

 Униб чиққан сабзавотларни истеъмол қилиш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 44 ko'rilgan
88 ko'rilgan
Ko'zlarni qo'l bilan ishqalash zararli
❓Кўзларни қўл билан ишқалаш кўзлар саломатлиги учун зарарли эканлигини биласизми?

✅ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 88 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Nima uchun qovoq urug'ini isteʼmol qilish kere
❓Нима учун қовоқ уруғини истеъмол қилиш керак?

☄️ Қовоқ уруғи тўйимли ва фойдали ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
57 ko'rilgan
Emizish xomiladorlikdan saqlay oladimi
❓Эмизиш ҳомиладорликдан сақлай оладими?

❌ Бу нотўғри тушунча. Эмизиш контрацептив ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
57 ko'rilgan
Avvalgi odamlarni sochlarini qatiq bilan yuvishgani bejiz emas
➕Аввалги одамларни сочларини қатиқ билан ювишгани бежиз эмас.

Қатиқ сочлар учун идеал ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
96 ko'rilgan
Ko'kat va karam miya ozuqasi
Кўкат ва карам – мия озуқаси

Диетолог олимлар 27 йиллик тадқиқот натижасида мия учун энг ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 96 ko'rilgan
105 ko'rilgan
Bo'g'imlardagi tuzni yo'qotish usullari
✅ БЎҒИМЛАРДАГИ ТУЗНИ ЙЎҚОТИШ УСУЛЛАРИ

1⃣ Ҳар куни 1 граммдан ун шаклига келтириб ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 105 ko'rilgan
57 ko'rilgan
Oyoq terlashiga qarshi
Оёқ терлашига қарши...

✅ Фуратсилин таблеткасини олиб, уйда 2 литр илиқ сувга 2 дона ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
208 ko'rilgan
Qizlik bokiralik pardasi
Қизлик (бокиралик) пардаси

Бокиралик пардаси қизлар қинини ташқи томондан “ёпиб” туради. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 208 ko'rilgan
76 ko'rilgan
Xayz funksiyasining buzilishi
Hayz funksiyasining buzilishi

Hayz funksiyasi ayollar salomatligining muhim mezonlaridan biri hisoblanadi. Noto‘g‘ri ovqatlanish, ko‘pgina yuqumli kasalliklar, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 76 ko'rilgan
73 ko'rilgan
Qomatiga eʼtibor berib yuradigan qizlar yotoqda faolroq
Qomatiga e'tibor berib yuradigan qizlar yotoqda faolroq.

 Olimlar ovqatlanishni yaxshi ko'radigan va qomatiga e'tibor berib yuradigan qizlarning oʻrtasida ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 73 ko'rilgan
Sahifa: