Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

127 ko'rilgan
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?

Albatta, sifatli uyqu tana uchun zarur, lekin agar siz juda ko‘p uxlasangiz, ko‘plab kasalliklar xavfi mavjud.

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 127 ko'rilgan
135 ko'rilgan
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi

1️⃣ Oyoqlarda shishishni kamaytiradi
2️⃣ Charchagan oyoq sindromini yo‘qotadi
3️⃣ Ovqat ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 135 ko'rilgan
59 ko'rilgan
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?

✅️ Bir stakan sut (250 ml) organizmning triptofanga bo‘lgan ehtiyojini 50% ga yopadi. Tana triptofanni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
59 ko'rilgan
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi

Insult – bosh miyada qon aylanishining o‘tkir buzilishi natijasida miya to‘qimasining shikastlanishidir.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Iyun da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
79 ko'rilgan
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!

✅Bir parcha kabobdan keyin tarvuz yoki qovun iste’mol qilishni qanchalik xohlasangiz ham, bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Iyun da maqola yozgan. | 79 ko'rilgan
91 ko'rilgan
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?

☑️ Idishga sut solib, 3-4 ta kesilgan anjir mevasini qo‘shing, olovga qo‘ying. Sutni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Iyun da maqola yozgan. | 91 ko'rilgan
80 ko'rilgan
Yoz chillasida issiq choy ichishning ba’zi zararli tomonlari ham bor
Yoz chillasida issiq choy ichishning ba’zi zararli tomonlari ham bor

Agar odamni tez-tez uyqu buzilishi, jig‘ildon qaynashi, qorin og‘rig‘i, bosh aylanishi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Iyun da maqola yozgan. | 80 ko'rilgan
824 ko'rilgan
Xom sabzining bir qancha shifolari haqida oddiy tushuncha
Xom sabzining bir qancha shifolari haqida oddiy tushuncha

✅ Sabzining kunlik me’yori 30 gr. miqdorida 2 g kletchatka (o‘rtacha sabzavotda) bo‘ladi. Klechatka ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Iyun da maqola yozgan. | 824 ko'rilgan
161 ko'rilgan
Moshli vannaning bola uchun foydalari!
Moshli vannaning bola uchun foydalari!

➡️Oyoqchalari ostidagi tochkalarni massaj qilib ovqat hazim qilish faoliyatini yaxshilaydi!

➡️Bolangiz ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 05 Iyun da maqola yozgan. | 161 ko'rilgan
159 ko'rilgan
Yer noki hazm jarayonini yaxshilash uchun, eng yaxshi mahsulotdir
Yer noki hazm jarayonini yaxshilash uchun, eng yaxshi mahsulotdir

➡️O‘zining noyob tarkibi tufayli yer noki metabolizmga ajoyib ta’sir ko‘rsatadi va safro ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 05 Iyun da maqola yozgan. | 159 ko'rilgan
298 ko'rilgan
Ho‘l sochlarni fenda quritmang!
Ho‘l sochlarni fenda quritmang!

❗️Ko‘pchilik sochlarini yuvgandan keyin darhol quritishga tushadi. Lekin haddan tashqari ho‘l sochlar ko‘proq ta’sirchan ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Iyun da maqola yozgan. | 298 ko'rilgan
207 ko'rilgan
LIMON DANAGI GIJJANI DAVOLAYDI
LIMON DANAGI GIJJANI DAVOLAYDI

Gijjani davolash uchun uch osh qoshiq limon danagi ajratib olinadi. So‘ngra uni yaxshilab quritib, hovonchada tuyib yoki qahva ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Iyun da maqola yozgan. | 207 ko'rilgan
118 ko'rilgan
Sarimsoq oyoq og‘rig‘iga davo bo‘ladi
Sarimsoq oyoq og‘rig‘iga davo bo‘ladi

 300-400 gramm sarimsoqni tozalang, go‘sht maydalagichdan o‘tkazing, 1 litrli bankaga soling va yaxshi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 01 Iyun da maqola yozgan. | 118 ko'rilgan
106 ko'rilgan
Tayyor turing baq-baqani yo‘qotamiz
Tayyor turing baq-baqani yo‘qotamiz

✅Barchamiz bilamizki, semizlikning bir ko‘rinishi bo‘lgan bag‘baqa odamni nisbatan keksa ko‘rsatadi. Biz sizga tavsiya ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 01 Iyun da maqola yozgan. | 106 ko'rilgan
498 ko'rilgan
Tennis o‘ynagan bolaning ko‘zi o‘tkir bo‘ladi
Tennis o‘ynagan bolaning ko‘zi o‘tkir bo‘ladi

✅Bu sport turi bilan shug‘ullangan kishida, birinchi navbatda, ko‘rish qobiliyati yaxshilanadi. Uzoqni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 498 ko'rilgan
355 ko'rilgan
Shakarni qo‘p miqdorda iste’mol qilish semizlikka olib kelmaydimi?
Shakarni qo‘p miqdorda iste’mol qilish semizlikka olib kelmaydimi?


 Shirinlikni ko‘p iste’mol qilgandan so‘ng tanada quvvat paydo bo‘ladi va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 355 ko'rilgan
209 ko'rilgan
Xina bilan bosh og‘rig‘i, migren va bosh aylanishini davolashini bilasizmi?
Xina bilan bosh og‘rig‘i, migren va bosh aylanishini davolashini bilasizmi?

☑️Xina barglarining yallig‘lanishga qarshi xususiyatlari kapillyarlar ( mayda ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 209 ko'rilgan
173 ko'rilgan
Oyoqlarni hammom qilib keyin uyquga ketish qanday ta’siri qiladi?
Oyoqlarni hammom qilib keyin uyquga ketish qanday ta’siri qiladi?
 
☑️Tadqiqotchilarning ta’kidlashicha, yotishdan oldin oyoqlaringizni bir necha daqiqa ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 173 ko'rilgan
206 ko'rilgan
Go‘shtni ko‘p iste’mol qilish saratonga sabab bo‘ladimi?
Go‘shtni ko‘p iste’mol qilish saratonga sabab bo‘ladimi?

✍ Shifokor Farrux Shernazarov:

☑️ Inson uchun eng xavfli go‘sht bu sut ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 206 ko'rilgan
135 ko'rilgan
Farzandinlarga idishdagi «mehr» emas, ona sutidagi «mehr» kerak!!!
Farzandinlarga idishdagi «mehr» emas, ona sutidagi «mehr» kerak!!!                       

➡️Har bir go‘dak  ona sutidan qancha hohlasa, qachon ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 May da maqola yozgan. | 135 ko'rilgan
Sahifa: