Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

57 ko'rilgan
Tarvuz yeb semirish mumkinmi? Diyetolog izohi
Tarvuz yeb semirish mumkinmi? Diyetolog izohi

Diyetologning ta’kidlashicha, tarvuz yuqori glikemik indeksga ega, shuning uchun jismoniy faollik bo‘lmasa, uni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
41 ko'rilgan
Yo‘l-yo‘lakay ovqatlanishning nojo‘ya ta’siri qanday?
Yo‘l-yo‘lakay ovqatlanishning nojo‘ya ta’siri qanday?

✍️  Inson o‘tirgan holatida oshqozon hajmi biroz kichrayadi. Turgan holatda esa buning aksi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 41 ko'rilgan
17 ko'rilgan
Klimaks davrining salbiy oqibatlarini bartaraf etuvchi tavsiyalar
Klimaks davrining salbiy oqibatlarini bartaraf etuvchi tavsiyalar

✔️ Agar siz klimaks davrini boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, quyidagilarga amal qiling.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 17 ko'rilgan
42 ko'rilgan
Piyoda yurish chekishni tashlashga yordam beradi
Piyoda yurish chekishni tashlashga yordam beradi

Piyoda yurish eng oson va qulay mashg‘ulot bo‘lib, barcha yoshdagi insonlar uchun tavsiya etiladi. U nafaqat ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Dek, 24 da maqola yozgan. | 42 ko'rilgan
48 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 48 ko'rilgan
38 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 38 ko'rilgan
89 ko'rilgan
Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan xavfli kasalliklar: sabablari, turlari va oldini olish yo‘llari
Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (JYUK) inson salomatligi uchun jiddiy xavf tug‘diruvchi yuqumli kasalliklar toifasiga kiradi. Ushbu kasalliklar asosan jinsiy aloqa ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 24 da maqola yozgan. | 89 ko'rilgan
396 ko'rilgan
Arab xurmosi chang guli: Tabiatdagi mo‘jiza va uning xususiyatlari va bepushtlikni davolaydimi ?
Arab xurmosi chang guli: Tabiatdagi mo‘jiza va uning xususiyatlari

Arab xurmosi, odatda, issiq iqlimli hududlarda o'sadigan daraxt turi bo'lib, asosan Yaqin Sharq ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 24 da maqola yozgan. | 396 ko'rilgan
68 ko'rilgan
Bo‘qoqning davosi do‘lana
Bo‘qoqning davosi do‘lana

✅ 1 oshqoshiq do‘lananing quruq barglariga 1 stakan qaynoq suv quyib, tindirib suzgichdan o‘tkazamiz va 1 oshqoshiqdan kuniga 3 ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 28 Okt, 24 da maqola yozgan. | 68 ko'rilgan
71 ko'rilgan
Genetika orqali "meros" bo‘lib qoladigan kasalliklar
Genetika orqali "meros" bo‘lib qoladigan kasalliklar

✍️ Shifokor Nozima O‘rinova:

 Genetika orqali ko‘z rangi, tana shakli va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 28 Okt, 24 da maqola yozgan. | 71 ko'rilgan
228 ko'rilgan
Sarimsoq tish og‘rig‘ini qoldiradi.
Sarimsoq tish og‘rig‘ini qoldiradi.

☑️Sarimsoqning gripp va shamollashda bir qancha foydali xususiyatlarini aytib o‘tganmiz. Sarimsoqning yana bir noyob ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Sen, 24 da maqola yozgan. | 228 ko'rilgan
169 ko'rilgan
Ovqatdan keyin gaz chiqarish sog‘liq uchun foydalidir - olimlar.
Ovqatdan keyin gaz chiqarish sog‘liq uchun foydalidir - olimlar.

Gaz chiqargan holda yarim soatlik yurish ovqat hazm qilishga ijobiy ta’sir qiladi va hatto qandli ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg, 24 da maqola yozgan. | 169 ko'rilgan
103 ko'rilgan
Nima uchun shifokorlar ko‘rik vaqtida bolani qo‘lidan ko‘tarib ko‘rishadi?
Nima uchun shifokorlar ko‘rik vaqtida bolani qo‘lidan ko‘tarib ko‘rishadi?

‍⚕Ko‘rik vaqtida shifokorlar bolani chalqancha yotqizib ularning kaft va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg, 24 da maqola yozgan. | 103 ko'rilgan
82 ko'rilgan
Mayiz miyaga dam beradi
Mayiz miyaga dam beradi

Yangi uzilgan uzumga nisbatan mayizning shifobaxshligi yanada kuchliroq bo‘ladi.

Oq uzum mayizi asab tolalarini mustahkamlab, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg, 24 da maqola yozgan. | 82 ko'rilgan
134 ko'rilgan
Foydali tavsiya! Suvni rejim bilan ichib ozish mumkinligini bilasizmi?
Foydali tavsiya! Suvni rejim bilan ichib ozish mumkinligini bilasizmi?

Kunlik suv ichish tartibi

06:00da 1 stakan
8:00da 1 stakan
9:00da 2 ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg, 24 da maqola yozgan. | 134 ko'rilgan
78 ko'rilgan
Bolaning qo‘rqishi duduqlanishga sabab bo‘lmaydi
Bolaning qo‘rqishi duduqlanishga sabab bo‘l

  Har birimiz qo‘rqib ketganmiz, lekin hammamizda ham qo‘rquv va stress duduqlanishga olib kelmaydi.  Miyadagi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Avg, 24 da maqola yozgan. | 78 ko'rilgan
174 ko'rilgan
Ko‘z olmasining massaji - juda foydali
Ko‘z olmasining massaji - juda foydali

➖ Vizual organlarga ta’sir qiladigan kasalliklar bilan kurashishning yaxshi usuli.
➖ Shuningdek, bosh ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Avg, 24 da maqola yozgan. | 174 ko'rilgan
86 ko'rilgan
Mioma so‘rilib ketishi mumkinmi?
Mioma so‘rilib ketishi mumkinmi?

☑️ Tibbiyot amaliyotida kichik o‘lchamdagi miomalar so‘rilib ketgan holatlar ham uchrab turadi. Ma’lumki, bachadon ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Avg, 24 da maqola yozgan. | 86 ko'rilgan
67 ko'rilgan
Keservaning zararlari!!!
Keservaning zararlari!!!

➡️Keserva paytida,tabiiy tug‘ilayotgan bolalarga nisbatan,o‘limga olib keladigan muammolarning ikki barobar ko‘pligi aniqlangan.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Avg, 24 da maqola yozgan. | 67 ko'rilgan
74 ko'rilgan
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?

Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin.
Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 Avg, 24 da maqola yozgan. | 74 ko'rilgan
Sahifa: