Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

35 ko'rilgan
Bu esa sizning marafondan keyin ya’ni «️» nuqtangiz:


✅o‘zizga bo‘lgan ishonch ortishi

✅ortiqcha vazndan butkul xalos bo‘lish
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 kun oldin da maqola yozgan. | 35 ko'rilgan
40 ko'rilgan
Bu sizning «️» nuqtangiz:

1. Ortiqcha vazn, hatto suv ichsa ham shishib semirgandek bo‘lish

2. Ovgatga to‘ymaslik yoki kam ovqatlansa ham vazn ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 kun oldin da maqola yozgan. | 40 ko'rilgan
35 ko'rilgan
Fibroadenoma qanday kasallik?

 Farida Fazliddinova

✍ Ahadjon Abduxalilov, sog‘lom hayot targ‘ibotchisi

 Fibroadenoma - ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 kun oldin da maqola yozgan. | 35 ko'rilgan
19 ko'rilgan
YANA QOVUN HAQIDA

Qovun — taom o‘rnini bosadigan, to‘yimli, kam kaloriyali va o‘rta glikemik indeksga ega yegulik hisoblanadi.

Qovun tarkibida ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 kun oldin da maqola yozgan. | 19 ko'rilgan
33 ko'rilgan
Doimiy  ochlik bilan, xech narsa yemasdan ozish zararli ekanligini bilasizmi❓

 Moddalar almashinuvi jarayoni qalqonsimon bez tomonidan boshqariladi. Agar ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 33 ko'rilgan
34 ko'rilgan
Qalampirmunchog‘ (clove) qadimdan xalq tabobatida va zamonaviy tibbiyotda keng qo‘llaniladi. U nafaqat ta’mi va hidi bilan mashhur, balki sog‘liq uchun foydali ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 34 ko'rilgan
59 ko'rilgan
Jinsiy quvvatni oshirish uchun quyidagi tabiiy usullarni qoʻllashingiz mumkin:

1. Toʻgʻri Ovqatlanish
Zinkga boy ovqatlar: Zink jinsiy hormonlar ishlab ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
27 ko'rilgan
Dextrocardia — bu tugʻma (konjenital) holat boʻlib, unda yurak odatdagidek koʻkrak qafasining chap tomonida emas, balki oʻng tomonida joylashgan. Bu holat juda kam uchraydi ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 27 ko'rilgan
27 ko'rilgan
Taom orqasi yopishmaydigan mahsus skavarodkalar sog‘liq uchun eng xavflidir

 Amerikalik terapevtlarning ogohlantirishicha, bunday tovadan foydalanganda ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan da maqola yozgan. | 27 ko'rilgan
49 ko'rilgan
Homiladorlik – ayol organizmi uchun muhim va mas’uliyatli davr. Ayrim holatlarda homiladorlik xavf ostida bo‘lishi mumkin va bu vaziyatda homilani saqlab qolish uchun ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 20 Yan da maqola yozgan. | 49 ko'rilgan
97 ko'rilgan
Tarvuz yeb semirish mumkinmi? Diyetolog izohi

Diyetologning ta’kidlashicha, tarvuz yuqori glikemik indeksga ega, shuning uchun jismoniy faollik bo‘lmasa, uni ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 97 ko'rilgan
77 ko'rilgan
Yo‘l-yo‘lakay ovqatlanishning nojo‘ya ta’siri qanday?

✍️  Inson o‘tirgan holatida oshqozon hajmi biroz kichrayadi. Turgan holatda esa buning aksi ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 77 ko'rilgan
40 ko'rilgan
Klimaks davrining salbiy oqibatlarini bartaraf etuvchi tavsiyalar

✔️ Agar siz klimaks davrini boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, quyidagilarga amal qiling.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 40 ko'rilgan
59 ko'rilgan
Piyoda yurish chekishni tashlashga yordam beradi

Piyoda yurish eng oson va qulay mashg‘ulot bo‘lib, barcha yoshdagi insonlar uchun tavsiya etiladi. U nafaqat ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Dek, 24 da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
70 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 70 ko'rilgan
54 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 54 ko'rilgan
122 ko'rilgan
Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (JYUK) inson salomatligi uchun jiddiy xavf tug‘diruvchi yuqumli kasalliklar toifasiga kiradi. Ushbu kasalliklar asosan jinsiy aloqa ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 24 da maqola yozgan. | 122 ko'rilgan
672 ko'rilgan
Arab xurmosi chang guli: Tabiatdagi mo‘jiza va uning xususiyatlari

Arab xurmosi, odatda, issiq iqlimli hududlarda o'sadigan daraxt turi bo'lib, asosan Yaqin Sharq ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 24 da maqola yozgan. | 672 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Bo‘qoqning davosi do‘lana

✅ 1 oshqoshiq do‘lananing quruq barglariga 1 stakan qaynoq suv quyib, tindirib suzgichdan o‘tkazamiz va 1 oshqoshiqdan kuniga 3 ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 28 Okt, 24 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
86 ko'rilgan
Genetika orqali "meros" bo‘lib qoladigan kasalliklar

✍️ Shifokor Nozima O‘rinova:

 Genetika orqali ko‘z rangi, tana shakli va ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 28 Okt, 24 da maqola yozgan. | 86 ko'rilgan