▪️ Juda ko‘p shakar tanaga kiradi. Kichik kolada 8 choy qoshiq shakar bor. Lekin siz qusish va hatto ko‘ngil aynish his qilmaysiz, uni kola tarkibiga kiruvchi fosfor kislotasi to‘sib qo‘yadi.
▪️ 20 daqiqadan so‘ng qonda qand miqdori ko‘tariladi bu insulinning chiqarilishiga olib keladi, biz uni sarflamaymiz, shuning uchun u yog‘
hosil qiladi
▪️ 40 daqiqadan so‘ng Kofein to‘liq so‘riladi, biz biroz kuchni his qilamiz, stress tizimi faollashadi, bu yana depodan shakar va yana yog‘ni chiqaradi
▪️ Bir soatdan so‘ng kola ichakdagi kalsiyning so‘rilishiga xalaqit beradi.
Ortofosfor kislotasi kalsiyning so‘rilishiga yo‘l qo‘ymaydi, bu osteoporozga olib kelishi mumkin, ayniqsa bu yoshlar uchun xavfli
Shu holat har kun takrorlanaversa, sekin-asta semizlik, yurak, qon-tomir tizimida muammolar paydo bo‘la boshlaydi