Question

Yog‘li baliq - sovuq kunlar uchun ayni muddao

D vitamini kuchli immunitetni saqlashga yordam beradi va losos kabi yog‘li baliqlar organizmga quyosh nuri yetarli bo‘lmaganda uni sintez qilish uchun qondagi optimal darajani saqlab qolishga yordam beradigan vitaminni yetarli darajada o‘z ichiga oladi.

Biroq bu hammasi emas: D vitamini zaxiralari saratonning ayrim turlariga qarshi kurashish, suyaklarni mustahkamlash va hatto vazn yo‘qotishga yordam beradi.