So'ngi yozilgan maslahatlar bilan tanishing

155 ko'rilgan
Ko'k rang qon bosimini tushirishga yordam beradi
Кўк ранг қон босимини туширишга ёрдам беради

✅ Терининг кўк нурга таъсири азот оксиди ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 155 ko'rilgan
90 ko'rilgan
Qishda yugurish yozdagiga qaraganda foydaliroqdir
Қишда югуриш ёздагига қараганда фойдалироқ.

✅ Қишда ҳаво кислород билан 25–30 фоиз кўпроқ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 90 ko'rilgan
82 ko'rilgan
Karam sho'rva yoki borshni tez-tez istemol qilishning uchta sababi
Карам шўрва ёки боршни тез-тез истеъмол қилишнинг учта сабаби

✅ Биринчидан, булар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 82 ko'rilgan
158 ko'rilgan
Qultiq osti terlashini uy sharoitida bartaraf etamiz
ҚЎЛТИҚ ОСТИ ТЕРЛАШИНИ УЙ ШАРОИТИДА БАРТАРАФ ЭТАМИЗ

✅ Эман пўстлоғининг қайнатмасини ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 158 ko'rilgan
119 ko'rilgan
O'rik yeng qarimaysiz
ЎРИК ЕНГ, ҚАРИМАЙСИЗ!

✅ Шифокорлар хулосасига кўра, аёллар учун энг фойдали мева ўрик экан. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 119 ko'rilgan
68 ko'rilgan
Qatiq va murch qazg'oqqa davo
Қатиқ ва мурч қазғоққа даво

✅ Қазғоқнинг пайдо бўлишига ҳар бир инсон танасида мавжуд ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 68 ko'rilgan
76 ko'rilgan
So'lak oqishini turp to'xtadi
СЎЛАК ОҚИШИНИ ТУРП ТЎХТАТАДИ

Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган кишиларга фойдали иккита ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 76 ko'rilgan
146 ko'rilgan
Bola oyog'ini ichkariga qarab bosganda
БОЛА ОЁҒИНИ ИЧКАРИГА ҚАРАБ БОСГАНДА...

 Энди юришни бошлаган кўпгина болаларда ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 146 ko'rilgan
85 ko'rilgan
Xozirgi zamon yoshlari
ХОЗИРГИ ЗАМОН ЁШЛАРИ

Шеьр ўқишни боплабсиз!!!

Қойилни мақом қилиб

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sherlar va hikoyalar bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 85 ko'rilgan
208 ko'rilgan
Onalar bolasiga aytganda alla
ОНАЛАР, БОЛАСИГА. АЙТГАНДА, АЛЛА!

Дунёни зир тебратар, берса гар садо,

Куйни ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 208 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Ovqat istemol qilgandan so'ng nega uxlagimiz keladi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Овқат истеъмол қилгандан сўнг нега ухлагимиз келади?
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
117 ko'rilgan
Buyraklarni yo'q qiladigan odatlar
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Буйракларни йўқ қиладиган одатлар

✅Ҳожатхонага ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 117 ko'rilgan
291 ko'rilgan
Ayollarda orgazmga erishish uchun oyoqlarni massaj qilish qanchalik ahamiyatli
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Аёлларда оргазмга эришиш учун оёқларни массаж қилиш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli qiziqarli maqolalar bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 291 ko'rilgan
88 ko'rilgan
Oyoqlarni issiq tutish tananing immunitet tizimini mustahkamlaydi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Оёқларни иссиқ тутиш тананинг иммунитет тизимини ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 88 ko'rilgan
121 ko'rilgan
Tor shim kiyish kasallik keltirib chiqaruvchi infeksiyalarni havfini oshiradi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Тор шим кийиш касаллик келтириб чиқарувчи инфекцияларни ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 121 ko'rilgan
94 ko'rilgan
Umurtqadagi og'riqlarni bartaraf etish uchun qo'llanma
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Умуртқадаги оғриқларни бартараф этиш учун, қўлланма

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 94 ko'rilgan
92 ko'rilgan
Sevgan insonizdan xar kuni bo'sa olish sizni yosh ko'rsatadi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Севган инсонингиздан ҳар куни бўса олиш сизни ёш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 92 ko'rilgan
87 ko'rilgan
Sirkadan foydalanishning siz bilmagan usullari
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Сиркадан фойдаланишнинг сиз билмаган усуллари!

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 87 ko'rilgan
148 ko'rilgan
Mol go'shti o'rniga tuya go'shtidan foydalaning chunki
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Мол гўшти ўрнига туя гўштидан фойдаланинг, чунки...!

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 148 ko'rilgan
87 ko'rilgan
Oyoqlarni hammom qilib keyin uyquga ketish qanday tasiri qiladi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Оёқларни ҳаммом қилиб кейин уйқуга кетиш қандай таъсири ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 87 ko'rilgan
Sahifa: