Yuzni Kichiklashtirishning iloji bormi?

Question

Mening Yuzim Semirib Ketayapdi men Protein qabul qilayapman trenirovkaga shu sabab bulishi mumkunmi? Yuzim Kattalashib qolgan tulishib , shuni qanday qilib ozdirsam buladi bu menga yoqmayapdi ! yuzimni yana avvalgiday oz'gin qilmoqchiman ! faqat yuzim gavdamni ozdirib yuboradigan maxsulot yozib quymanglar) JAVOBLARINGIZNI KUTAMAN! ZARUR

Answer 1

Doktorlar ham o'ylanib qolishsa kerak bu savolizga, faqat yuzdi ozdiradigan narsa yo'q. Plastik operatsiya qilish mumkin

Comments

nega iloji yoqmi?

Answer 2

Yuziz bejizga kattalashayotgani yo ozsangiz birinchi govda ozadi so'ng yuz semirsangiz birinchi gavda semiradi keyin yuz! demak godangiz kachkada pishvotti shunga yarasha yuzgaxam o'tvotti agar trenerofkani sal kuchaytirsangiz va tog'ri ovqatlansangiz yuzga uncha yog' yig'ilmaydi asosan gavdaga beradi! lekin hozirgi holatizni man ko'rmaganman shunga birnima deyolmayman. Bu aslida tabiy hol.

Comments

Agar protayen yeganizga yarasha mashq qilmasangiz undagi kaloriyaalar yog'ga aylanib tanaga taqsimlanadi.

---

Proteen kuniga bir marta qabul qilaman soat  obedan kein  4-5larda zalga esa 5yarimlarda borib 7:30gacha trenirovka qilaman 1yarim-2soatcha bu kammi yoki normal holatmi? zalda yaxwigana terliyman!

---

Unday bo'ladigan bo'lsa protayenni yemay turub mashq qiling! Yoki yaxshisi zaldan bironta protayen haqida biladigan kachok bilan maslahatlashib ko'ring. Bu protayenni tarkibigaxam bog'liq. Tanayzga qanday singimoqda bunixam aniqlash kerak. Toroziga tortilib turasizmI?

---

Pratein insonga qancha muddatda ta'sir qila boshlaydi , zarari yo'qmi , qanday turlarini bilasizlar?

---

ha taroziga tortingandim 5kg vesimga quwilgan