Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

140 ko'rilgan
Sarimsoq tish og‘rig‘ini qoldiradi.
Sarimsoq tish og‘rig‘ini qoldiradi.

☑️Sarimsoqning gripp va shamollashda bir qancha foydali xususiyatlarini aytib o‘tganmiz. Sarimsoqning yana bir noyob ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Sen da maqola yozgan. | 140 ko'rilgan
125 ko'rilgan
Ovqatdan keyin gaz chiqarish sog‘liq uchun foydalidir - olimlar.
Ovqatdan keyin gaz chiqarish sog‘liq uchun foydalidir - olimlar.

Gaz chiqargan holda yarim soatlik yurish ovqat hazm qilishga ijobiy ta’sir qiladi va hatto qandli ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg da maqola yozgan. | 125 ko'rilgan
78 ko'rilgan
Nima uchun shifokorlar ko‘rik vaqtida bolani qo‘lidan ko‘tarib ko‘rishadi?
Nima uchun shifokorlar ko‘rik vaqtida bolani qo‘lidan ko‘tarib ko‘rishadi?

‍⚕Ko‘rik vaqtida shifokorlar bolani chalqancha yotqizib ularning kaft va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg da maqola yozgan. | 78 ko'rilgan
56 ko'rilgan
Mayiz miyaga dam beradi
Mayiz miyaga dam beradi

Yangi uzilgan uzumga nisbatan mayizning shifobaxshligi yanada kuchliroq bo‘ladi.

Oq uzum mayizi asab tolalarini mustahkamlab, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg da maqola yozgan. | 56 ko'rilgan
77 ko'rilgan
Foydali tavsiya! Suvni rejim bilan ichib ozish mumkinligini bilasizmi?
Foydali tavsiya! Suvni rejim bilan ichib ozish mumkinligini bilasizmi?

Kunlik suv ichish tartibi

06:00da 1 stakan
8:00da 1 stakan
9:00da 2 ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Avg da maqola yozgan. | 77 ko'rilgan
49 ko'rilgan
Bolaning qo‘rqishi duduqlanishga sabab bo‘lmaydi
Bolaning qo‘rqishi duduqlanishga sabab bo‘l

  Har birimiz qo‘rqib ketganmiz, lekin hammamizda ham qo‘rquv va stress duduqlanishga olib kelmaydi.  Miyadagi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Avg da maqola yozgan. | 49 ko'rilgan
143 ko'rilgan
Ko‘z olmasining massaji - juda foydali
Ko‘z olmasining massaji - juda foydali

➖ Vizual organlarga ta’sir qiladigan kasalliklar bilan kurashishning yaxshi usuli.
➖ Shuningdek, bosh ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Avg da maqola yozgan. | 143 ko'rilgan
51 ko'rilgan
Mioma so‘rilib ketishi mumkinmi?
Mioma so‘rilib ketishi mumkinmi?

☑️ Tibbiyot amaliyotida kichik o‘lchamdagi miomalar so‘rilib ketgan holatlar ham uchrab turadi. Ma’lumki, bachadon ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Avg da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan
38 ko'rilgan
Keservaning zararlari!!!
Keservaning zararlari!!!

➡️Keserva paytida,tabiiy tug‘ilayotgan bolalarga nisbatan,o‘limga olib keladigan muammolarning ikki barobar ko‘pligi aniqlangan.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Avg da maqola yozgan. | 38 ko'rilgan
46 ko'rilgan
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?

Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin.
Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 Avg da maqola yozgan. | 46 ko'rilgan
38 ko'rilgan
Maydalangan Zig‘ir urug‘i
Maydalangan Zig‘ir urug‘i
 Ular tarkibida juda ko‘p miqdorda Omega-3, Omega-6 va Omega-9 moddalarini saqlab, undan baliq moyining hidi kelib turadi. Shu sabab ham ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 Avg da maqola yozgan. | 38 ko'rilgan
87 ko'rilgan
Miya hayot davomida olingan bilimlarni necha yilgacha saqlab qoladi?
Miya hayot davomida olingan bilimlarni necha yilgacha saqlab qoladi?

☑️ Ma’lum bo‘lishicha, miya rostdan ham ana shu yoshdan qarishni boshlaydi. Olimlar uzoq ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Avg da maqola yozgan. | 87 ko'rilgan
48 ko'rilgan
Jinsiy a’zolar gigiyenasida kuni­ga necha marta yuvingan ma’qul?
Jinsiy a’zolar gigiyenasida kuni­ga necha marta yuvingan ma’qul?

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, jinsiy a’zolarni parvarishlashda kuniga ikki marta, iliq ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Iyun da maqola yozgan. | 48 ko'rilgan
52 ko'rilgan
Ineksiya qilingan joy og‘riyapti. Xalqona usullar yordam beradimi?
Ineksiya qilingan joy og‘riyapti. Xalqona usullar yordam beradimi?

❤️Asalga allergiya bo‘lmasa, un bilan asaldan xamir tayyorlab, uni kompress sifatida ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Iyun da maqola yozgan. | 52 ko'rilgan
106 ko'rilgan
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?

Albatta, sifatli uyqu tana uchun zarur, lekin agar siz juda ko‘p uxlasangiz, ko‘plab kasalliklar xavfi mavjud.

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 106 ko'rilgan
85 ko'rilgan
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi

1️⃣ Oyoqlarda shishishni kamaytiradi
2️⃣ Charchagan oyoq sindromini yo‘qotadi
3️⃣ Ovqat ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 85 ko'rilgan
46 ko'rilgan
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?

✅️ Bir stakan sut (250 ml) organizmning triptofanga bo‘lgan ehtiyojini 50% ga yopadi. Tana triptofanni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun da maqola yozgan. | 46 ko'rilgan
34 ko'rilgan
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi

Insult – bosh miyada qon aylanishining o‘tkir buzilishi natijasida miya to‘qimasining shikastlanishidir.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Iyun da maqola yozgan. | 34 ko'rilgan
65 ko'rilgan
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!

✅Bir parcha kabobdan keyin tarvuz yoki qovun iste’mol qilishni qanchalik xohlasangiz ham, bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Iyun da maqola yozgan. | 65 ko'rilgan
69 ko'rilgan
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?

☑️ Idishga sut solib, 3-4 ta kesilgan anjir mevasini qo‘shing, olovga qo‘ying. Sutni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Iyun da maqola yozgan. | 69 ko'rilgan
Sahifa: